Grupo de reeducação alimentar de Não-Me-Toque tem trabalho reconhecido pela UFSM após resultados positivos com participantes

O trabalho desenvolvido pelo Grupo de Reeducação Alimentar da Secretaria Municipal de Saúde foi reconhecido pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) e selecionado para integrar o e-book Ações de Alimentação e Nutrição na Atenção Primária à Saúde: uso do Guia Alimentar para a População Brasileira em ações de educação em saúde em municípios gaúchos. A iniciativa está entre as 45 experiências exitosas escolhidas em todo o Rio Grande do Sul.

Coordenado pela nutricionista Márcia Cristiane Penz e pela psicóloga Janaina Jung, o projeto apresentou os resultados obtidos entre março e junho de 2024. Durante o período, 22 pessoas iniciaram as atividades e 13 concluíram as 12 semanas de acompanhamento. Juntos, os participantes perderam 56 quilos ao longo do programa.

Os encontros semanais ocorreram na Academia da Saúde da Praça e reuniram orientações nutricionais baseadas no Guia Alimentar para a População Brasileira, além de acompanhamento psicológico. Entre os temas abordados estiveram a escolha de alimentos mais saudáveis, interpretação de rótulos, formas de preparo dos alimentos, consumo adequado de água e estratégias para controlar a ansiedade e a relação emocional com a alimentação. O grupo também recebeu incentivo para a prática regular de atividades físicas.

O diferencial do projeto foi a atuação integrada entre Nutrição e Psicologia, promovendo mudanças sustentáveis nos hábitos de vida e fortalecendo o autocuidado dos participantes. Ao longo do acompanhamento, foram realizadas avaliações periódicas de peso, Índice de Massa Corporal (IMC) e medidas corporais para monitorar a evolução de cada integrante.

Resultados vão além da perda de peso

Além da redução de 56 quilos registrada pelo grupo, os participantes relataram melhorias na qualidade de vida e mudanças nos hábitos alimentares de toda a família. Um dos depoimentos destacou a redução no tamanho das roupas e a adoção de uma rotina mais saudável dentro de casa.

Segundo as coordenadoras, o Grupo de Reeducação Alimentar é desenvolvido há cerca de dez anos e reúne, em média, 20 participantes por edição. Os resultados costumam ultrapassar 50 quilos de perda de peso por grupo, além de uma redução média de cinco centímetros na circunferência abdominal de cada participante.

Como forma de celebrar a conclusão do programa, os integrantes doaram 56 quilos de alimentos — quantidade equivalente ao peso total perdido durante o acompanhamento — e realizaram uma confraternização com preparações caseiras saudáveis.

Reconhecimento valoriza o trabalho da Atenção Primária

Para a secretária municipal de Saúde, Liliane Erpen, a publicação da experiência pela UFSM representa o reconhecimento do trabalho desenvolvido pela equipe da Atenção Primária à Saúde e reforça a importância das ações de promoção da saúde.

Ela destaca que a iniciativa ganha ainda mais relevância diante do impacto que os hábitos alimentares exercem sobre a saúde da população, especialmente por estarem relacionados às principais causas de óbitos registradas no município.

A publicação também permitirá que a experiência seja compartilhada com outros municípios, contribuindo para a disseminação de práticas bem-sucedidas na área da alimentação e nutrição.

O e-book completo está disponível gratuitamente no Repositório Digital da Universidade Federal de Santa Maria.