Dia Mundial do Diabetes acende alerta para cuidados com a saúde

Celebrado no dia 14 de novembro, o Dia Mundial do Diabetes foi escolhido por marcar o aniversário de Frederick Banting que, junto com Charles Best, concebeu a ideia que levou à descoberta da insulina em 1921. Pra falar sobre esta doença que acomete pessoas das mais diversas idades, a nutricionista da unidade de saúde de Não-Me-Toque Marcia Cristiane Penz falou sobre alguns dados que são importantes, dentre eles que a faixa etária das pessoas com o diabetes tipo 2 diminuiu, onde há 10 atrás pessoas com idade entre 50 a 60 tinham esse diagnóstico, porém nos dias atuais se percebe pessoas com menos de 40 anos recebendo este diagnóstico.

Marcia Penz destacou que o diabetes pode se manifestar no tipo 1, este de origem autoimune, é raro e normalmente observado em indivíduos mais jovens, como crianças e adolescentes sendo necessária a utilização crescente de doses de insulina.

Já o tipo 2, apresentado por cerca de 90% dos diabéticos, especialmente adultos, decorre de um histórico de maus hábitos alimentares e sedentarismo, podendo ser agravado por condições como o tabagismo.  Em ambos estes casos é possível ter uma vida com qualidade quando são tomadas as devidas medidas capazes de amenizar os sintomas que se manifestam.

Segundo Marcia, os cuidados a serem adotados por pessoas diabéticas partem desde a realização de práticas físicas semanais, a realização de exames periódicos e uma alimentação adequada, trocado muitas vezes alimentos com muito amido por alimentos integrais e a base de grãos. Vale ressaltar que essas orientações são válidas para a população em geral, afinal de contas, todos podemos aderir a um estilo de vida que possa nos trazer mais qualidade de vida em todos os sentidos.