Desde o dia 19 de agosto, estão abertas as inscrições para o renomado Grupo de Reeducação Alimentar, programa que já vem fazendo a diferença na vida de muitos participantes nos últimos oito anos. As inscrições vão até o dia 30 de agosto, próxima sexta-feira no Centro de Apoio.
Coordenado por uma nutricionista e uma psicóloga, o grupo oferece encontros semanais focados na promoção da saúde e bem-estar, com uma abordagem multidisciplinar que trata tanto da alimentação quanto dos aspectos emocionais relacionados ao ato de comer. Segundo a nutricionista responsável, Márcia Penz, os resultados têm sido notáveis, com participantes não apenas perdendo peso, mas também melhorando indicadores de saúde como colesterol e diabetes.
“Trabalhamos muito com a conscientização sobre rótulos, porções, e a importância de uma alimentação balanceada. No último grupo, encerrado em julho, conseguimos juntos reduzir mais de 50 kg, o que reflete a seriedade e o comprometimento dos participantes”, destacou a nutricionista.
Além da perda de peso, o grupo se diferencia pela prática de doação de alimentos. Cada quilo perdido pelos participantes é convertido em alimentos que são doados para instituições escolhidas pelos próprios integrantes, fazendo com que o benefício se estenda para além dos indivíduos.
Os encontros ocorrem na Academia de Saúde, sempre às terças-feiras, às 15h30, e têm duração de dois meses. Posteriormente, as reuniões passam a ser quinzenais, mantendo o apoio e acompanhamento dos participantes.
O grupo acontece com vagas limitadas sendo necessário que os interessados realizem a inscrição o quanto antes para garantir sua participação. “O espaço é limitado, e a demanda tem sido alta. Já tivemos que abrir dois grupos simultâneos em algumas edições”, comentou a nutricionista.
O processo de inscrição é simples e exige apenas alguns documentos básicos, como o Cartão SUS e comprovante de residência. Os interessados devem comparecer ao Centro de Apoio entre 7h30 e 11h30, ou das 13h às 17h, até o dia 30 de agosto.
Esse grupo não se resume à perda de peso, mas sim à promoção de uma saúde integral, abordando desde a importância da hidratação até a organização dos alimentos para a semana. “Organização é a chave do sucesso, não só na alimentação, mas em tudo na vida”, reforçou a profissional.
A participação no grupo tem se mostrado uma oportunidade única para quem deseja não apenas mudar seus hábitos alimentares, mas também criar um efeito dominó positivo dentro de suas famílias e comunidades. “É muito gratificante ver as pessoas melhorando a alimentação de toda a família, introduzindo novos alimentos e criando uma cultura de saúde em casa”, concluiu.
